史楚心 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

史楚心新竹
ID 320212

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3.0 km | 00:32:03 | 10:34/km

日期: 2019-11-04 21:04 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'41" / 11'22" / 11'37" / 14'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 81.93 km

美津濃 waverider23 累積 : 143.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	11'22"	00:20'03"
3	11'37"	00:31'40"
3.0	15'19"	00:32'06"

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