ALEEN杜製作方法與十四年前我首次 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

ALEEN杜製作方法與十四年前我首次新北市
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ALEEN杜製作方法與十四年前我首次

6.2 km | 00:36:29 | 05:53/km

日期: 2019-10-29 17:29 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'16" / 05'47" / 05'57" / 06'02" / 06'05" / 04'56" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'11" (+01'07")

997 / 997

2

05'53"

(12'03")

05'51" (+00'47")

1004 / 2001

3

05'57"

(18'00")

05'55" (+00'51")

1003 / 3005

4

06'07"

(24'07")

06'02" (+00'58")

1013 / 4019

5

06'09"

(30'16")

05'58" (+00'54")

1028 / 5047

展開計圈分析

10月累積里程 : 76.09 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'47"	00:12'03"
3	05'57"	00:18'00"
4	06'02"	00:24'02"
5	06'05"	00:30'07"
6	04'56"	00:35'03"
6.2	05'06"	00:36'16"

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