6.4 km | 00:24:04 | 03:44/km日期: 2019-11-05 16:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 03'51" / 03'54" / 03'49" / 03'45" / 03'49" / 03'37" / 03'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'39") | 414 / 414 |
| 2 | | 03'53" (+00'43") | 424 / 838 |
| 3 | | 03'54" (+00'44") | 426 / 1264 |
| 4 | | 03'52" (+00'42") | 425 / 1690 |
| 5 | | 03'55" (+00'45") | 425 / 2116 |
| 6 | | 03'44" (+00'34") | 437 / 2553 |
| 7 | | 03'45" (+00'35") | 431 / 2985 |
| 8 | | 03'50" (+00'40") | 423 / 3408 |
| 9 | | 03'46" (+00'36") | 426 / 3835 |
| 10 | | 03'45" (+00'35") | 435 / 4270 |
| 11 | | 03'48" (+00'38") | 430 / 4701 |
| 12 | | 03'44" (+00'34") | 435 / 5137 |
| 13 | | 03'41" (+00'31") | 429 / 5566 |
| 14 | | 03'28" (+00'18") | 425 / 5991 |
| 15 | | 03'10" | 429 / 6420 |
| 16 | | 01'46" | 13 / 6434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
193.35 km 
亞瑟士 虎走6紫紅 累積 :
639.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 03'54" | 00:07'45" |
| 3 | 03'49" | 00:11'34" |
| 4 | 03'45" | 00:15'19" |
| 5 | 03'49" | 00:19'08" |
| 6 | 03'37" | 00:22'45" |
| 6.4 | 03'04" | 00:24'05" |
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