8.0 km | 00:46:06 | 05:44/km日期: 2019-11-04 17:15 - 地點: 台大方塊酥 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 151 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 8184 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'41" / 05'49" / 05'37" / 05'44" / 05'37" / 05'42" / 05'35" / 05'46" / 20'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'05") | 1002 / 1002 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'50" (+00'10") | 1002 / 2005 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'42" (+00'02") | 1001 / 3006 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'05") | 1001 / 4008 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'42" (+00'02") | 1002 / 5010 | 179 / 97 |
| 6 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 6011 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7012 | 178 / 98 |
| 8 | | 05'48" (+00'08") | 1002 / 8014 | 175 / 98 |
| 9 | | 05'30" | 12 / 8026 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
223.87 km 
母子鱷魚 跟上來Y拖 (42)-藍 累積 :
1004.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'49" | 00:11'30" |
| 3 | 05'37" | 00:17'07" |
| 4 | 05'44" | 00:22'51" |
| 5 | 05'37" | 00:28'28" |
| 6 | 05'42" | 00:34'10" |
| 7 | 05'35" | 00:39'45" |
| 8 | 05'46" | 00:45'31" |
| 8.0 | 21'36" | 00:46'06" |
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