9.7 km | 00:58:40 | 06:03/km日期: 2019-11-04 07:40 - 平均心率: 27 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 10972 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'40" / 05'51" / 05'55" / 05'45" / 05'43" / 05'48" / 05'55" / 05'47" / 05'49" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'01") | 1009 / 1009 | 187 / 79 |
| 2 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 2009 | 192 / 89 |
| 3 | | 05'55" (+00'15") | 1009 / 3019 | 188 / 89 |
| 4 | | 05'40" | 1001 / 4020 | 185 / 94 |
| 5 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 5020 | 187 / 93 |
| 6 | | 05'48" (+00'08") | 1010 / 6031 | 183 / 93 |
| 7 | | 05'50" (+00'10") | 1002 / 7033 | 187 / 91 |
| 8 | | 05'48" (+00'08") | 1004 / 8037 | 185 / 92 |
| 9 | | 05'48" (+00'08") | 1003 / 9041 | 187 / 91 |
| 10 | | 07'47" (+02'07") | 688 / 9730 | 183 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'51" | 00:12'31" |
| 3 | 05'55" | 00:18'26" |
| 4 | 05'45" | 00:24'11" |
| 5 | 05'43" | 00:29'54" |
| 6 | 05'48" | 00:35'42" |
| 7 | 05'55" | 00:41'37" |
| 8 | 05'47" | 00:47'24" |
| 9 | 05'49" | 00:53'13" |
| 9.7 | 07'54" | 00:58'40" |
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