7.2 km | 00:45:54 | 06:21/km日期: 2019-11-04 20:33 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 116 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 8356 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'57" / 06'24" / 06'01" / 05'59" / 06'21" / 06'25" / 06'15" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'01") | 1009 / 1009 | 180 / 79 |
| 2 | | 06'17" (+00'20") | 1007 / 2016 | 183 / 86 |
| 3 | | 05'59" (+00'02") | 1003 / 3020 | 184 / 90 |
| 4 | | 05'57" | 1005 / 4025 | 183 / 91 |
| 5 | | 06'21" (+00'24") | 1008 / 5034 | 182 / 86 |
| 6 | | 06'20" (+00'23") | 1001 / 6035 | 181 / 86 |
| 7 | | 06'20" (+00'23") | 1007 / 7043 | 179 / 87 |
| 8 | | 06'09" (+00'12") | 221 / 7264 | 182 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 485.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'24" | 00:13'21" |
| 3 | 06'01" | 00:19'22" |
| 4 | 05'59" | 00:25'21" |
| 5 | 06'21" | 00:31'42" |
| 6 | 06'25" | 00:38'07" |
| 7 | 06'15" | 00:44'22" |
| 7.2 | 06'54" | 00:45'54" |
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