韓念慈 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

韓念慈基隆
ID 296597

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3.9 km | 00:39:53 | 10:07/km

日期: 2019-11-04 05:43 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 11'23" / 12'48" / 08'20" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'11"

(11'11")

11'14" (+02'45")

994 / 994

2

12'41"

(23'52")

12'44" (+04'15")

995 / 1989

3

08'32"

(32'24")

08'29"

1004 / 2994

4

07'09"

(39'33")

07'37"

937 / 3932

11月累積里程 : 75.98 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 5 years ago

邱森賢, 910112 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'23"	00:11'23"
2	12'48"	00:24'11"
3	08'20"	00:32'31"
3.9	07'32"	00:39'33"

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