10.0 km | 00:55:19 | 05:30/km日期: 2019-11-03 07:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9184 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'19" / 05'18" / 05'24" / 05'18" / 05'20" / 05'39" / 05'42" / 05'42" / 05'52" / 05'29" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'03") | 1003 / 1003 | 166 / 113 |
| 2 | | 05'15" | 1008 / 2011 | 167 / 113 |
| 3 | | 05'22" (+00'07") | 1005 / 3017 | 170 / 109 |
| 4 | | 05'17" (+00'02") | 1001 / 4018 | 165 / 114 |
| 5 | | 05'18" (+00'03") | 1004 / 5023 | 166 / 113 |
| 6 | | 05'38" (+00'23") | 1009 / 6032 | 169 / 104 |
| 7 | | 05'41" (+00'26") | 1002 / 7035 | 163 / 107 |
| 8 | | 05'41" (+00'26") | 1002 / 8038 | 162 / 108 |
| 9 | | 05'51" (+00'36") | 1001 / 9039 | 166 / 102 |
| 10 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 10039 | 163 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'18" | 00:10'37" |
| 3 | 05'24" | 00:16'01" |
| 4 | 05'18" | 00:21'19" |
| 5 | 05'20" | 00:26'39" |
| 6 | 05'39" | 00:32'18" |
| 7 | 05'42" | 00:38'00" |
| 8 | 05'42" | 00:43'42" |
| 9 | 05'52" | 00:49'34" |
| 10 | 05'29" | 00:55'03" |
| 10.0 | 06'53" | 00:55'19" |
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