Steven Chiu 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chiu 桃園
ID 65332

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4.4 km | 00:59:20 | 13:36/km

日期: 2019-11-03 17:53 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 36 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 13'31" / 13'40" / 13'57" / 13'18" / 12'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'31"

(13'31")

13'29" (+00'19")

1002 / 1002

2

13'24"

(26'55")

13'30" (+00'20")

992 / 1994

3

14'13"

(41'08")

14'07" (+00'57")

1006 / 3001

4

13'18"

(54'26")

13'10"

1009 / 4011

5

04'22"

(58'48")

12'24"

352 / 4363

11月累積里程 : 9.08 km

Android - Sony H4233 上傳 | 5 years ago

邱青宏, 小康輕鬆跑和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'31"	00:13'31"
2	13'40"	00:27'11"
3	13'57"	00:41'08"
4	13'18"	00:54'26"
4.4	12'01"	00:58'48"

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