6.0 km | 00:54:32 | 09:04/km日期: 2019-10-30 19:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 09'21" / 15'42" / 05'49" / 05'15" / 04'34" / 05'21" / 1394'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+04'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'20" (+12'45") | 847 / 1847 |
| 3 | | 06'33" (+01'58") | 404 / 2252 |
| 4 | | 05'36" (+01'01") | 1000 / 3252 |
| 5 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 4252 |
| 6 | | 04'35" | 1000 / 5252 |
| 7 | | 16'45" (+12'10") | 754 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 15'42" | 00:25'03" |
| 3 | 05'49" | 00:30'52" |
| 4 | 05'15" | 00:36'07" |
| 5 | 04'34" | 00:40'41" |
| 6 | 05'21" | 00:46'02" |
| 6.0 | 1209'03" | 00:54'24" |
留言 
展開計圈分析
