8.1 km | 00:57:07 | 07:01/km日期: 2019-10-23 18:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'12" / 07'10" / 06'56" / 06'44" / 06'47" / 07'08" / 07'08" / 07'34" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" | 123 / 8123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'10" | 00:14'22" |
| 3 | 06'56" | 00:21'18" |
| 4 | 06'44" | 00:28'02" |
| 5 | 06'47" | 00:34'49" |
| 6 | 07'08" | 00:41'57" |
| 7 | 07'08" | 00:49'05" |
| 8 | 07'34" | 00:56'39" |
| 8.1 | 06'35" | 00:57'28" |
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