12.0 km | 01:22:59 | 06:54/km日期: 2019-11-02 10:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'30" / 05'37" / 05'30" / 13'06" / 05'10" / 05'02" / 12'02" / 05'02" / 03'56" / 14'00" / 04'00" / 03'54" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
228.79 km 
NIKE ZOOMFLY SP 累積 :
427.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'37" | 00:11'07" |
| 3 | 05'30" | 00:16'37" |
| 4 | 13'06" | 00:29'43" |
| 5 | 05'10" | 00:34'53" |
| 6 | 05'02" | 00:39'55" |
| 7 | 12'02" | 00:51'57" |
| 8 | 05'02" | 00:56'59" |
| 9 | 03'56" | 01:00'55" |
| 10 | 14'00" | 01:14'55" |
| 11 | 04'00" | 01:18'55" |
| 12 | 03'54" | 01:22'49" |
| 12.0 | 17'10" | 01:22'59" |
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