8.0 km | 01:06:21 | 08:15/km日期: 2019-10-11 16:20 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 9432 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 08'29" / 07'57" / 08'31" / 07'35" / 07'39" / 08'53" / 08'16" / 07'39" / 50'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+00'55") | 1000 / 1000 | 141 / 82 |
| 2 | | 08'10" (+00'32") | 1003 / 2004 | 116 / 105 |
| 3 | | 08'34" (+00'56") | 1002 / 3006 | 132 / 88 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4006 | 118 / 109 |
| 5 | | 08'01" (+00'23") | 1000 / 5007 | 122 / 101 |
| 6 | | 09'01" (+01'23") | 1001 / 6008 | 161 / 68 |
| 7 | | 08'20" (+00'42") | 1002 / 7011 | 166 / 71 |
| 8 | | 07'43" (+00'05") | 1000 / 8012 | 174 / 74 |
| 9 | | 11'34" (+03'56") | 14 / 8026 | 156 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'57" | 00:16'26" |
| 3 | 08'31" | 00:24'57" |
| 4 | 07'35" | 00:32'32" |
| 5 | 07'39" | 00:40'11" |
| 6 | 08'53" | 00:49'04" |
| 7 | 08'16" | 00:57'20" |
| 8 | 07'39" | 01:04'59" |
| 8.0 | 50'14" | 01:06'21" |
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