10.8 km | 01:08:39 | 06:21/km日期: 2019-10-27 07:20 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'24" / 06'47" / 06'05" / 05'50" / 07'00" / 05'23" / 07'06" / 06'43" / 05'50" / 06'26" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 784 / 10784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'47" | 00:14'11" |
| 3 | 06'05" | 00:20'16" |
| 4 | 05'50" | 00:26'06" |
| 5 | 07'00" | 00:33'06" |
| 6 | 05'23" | 00:38'29" |
| 7 | 07'06" | 00:45'35" |
| 8 | 06'43" | 00:52'18" |
| 9 | 05'50" | 00:58'08" |
| 10 | 06'26" | 01:04'34" |
| 10.8 | 05'12" | 01:08'39" |
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