10.1 km | 01:19:06 | 07:48/km日期: 2019-11-02 15:43 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'33" / 07'20" / 07'31" / 07'17" / 07'22" / 12'31" / 06'49" / 08'37" / 08'10" / 07'41" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'10" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'41" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'30" (+05'41") | 130 / 10130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'20" | 00:14'53" |
| 3 | 07'31" | 00:22'24" |
| 4 | 07'17" | 00:29'41" |
| 5 | 07'22" | 00:37'03" |
| 6 | 12'31" | 00:49'34" |
| 7 | 06'49" | 00:56'23" |
| 8 | 08'37" | 01:05'00" |
| 9 | 08'10" | 01:13'10" |
| 10 | 07'41" | 01:20'51" |
| 10.1 | 12'36" | 01:22'30" |
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