Morton 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
ID 391092

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6.5 km | 00:48:03 | 07:22/km

日期: 2019-10-31 19:37 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'30" / 06'03" / 06'27" / 06'23" / 06'22" / 08'16" / 11'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'30" (+02'29")

989 / 989

2

06'03"

(14'28")

06'01"

1005 / 1994

3

06'32"

(21'00")

06'27" (+00'26")

1011 / 3006

4

06'23"

(27'23")

06'24" (+00'23")

995 / 4002

5

06'22"

(33'45")

06'19" (+00'18")

1006 / 5008

展開計圈分析

10月累積里程 : 116.59 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 謝文祥和其他 8 人說推

·

觀看另 3 則留言

Maggie Huang Morton：晚安！謝謝你鼓勵！^^
運動愉快！
早點休息，下月一起加油哦！

2019-10-31 22:22 ·

1 個人推

Tommy Morton大大晚安～
週五夜跑愉快喔🤗

2019-11-01 21:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	06'03"	00:14'33"
3	06'27"	00:21'00"
4	06'23"	00:27'23"
5	06'22"	00:33'45"
6	08'16"	00:42'01"
6.5	11'10"	00:47'49"

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