8.2 km | 00:59:43 | 07:18/km日期: 2014-07-29 17:19 - 地點: 大豐國小 - 天氣: 赤炎炎 - 平均心率: 162 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'33" / 06'28" / 06'16" / 06'43" / 07'33" / 08'00" / 07'03" / 08'13" / 17'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
179.15 km 
skechers GO RUN 2 - Nite Owl 夜鷹 53901BKAQ 累積 :
1066.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'28" | 00:13'01" |
| 3 | 06'16" | 00:19'17" |
| 4 | 06'43" | 00:26'00" |
| 5 | 07'33" | 00:33'33" |
| 6 | 08'00" | 00:41'33" |
| 7 | 07'03" | 00:48'36" |
| 8 | 08'13" | 00:56'49" |
| 8.2 | 17'48" | 00:59'43" |
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