7.0 km | 00:41:25 | 05:53/km日期: 2019-11-01 18:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'55" / 05'49" / 06'02" / 06'00" / 05'52" / 05'51" / 05'45" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 7000 / 7000 |
| 2 | | 07'50" (+01'57") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.29 km 
Adidas SOLARDRIVE M 累積 :
576.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'49" | 00:11'44" |
| 3 | 06'02" | 00:17'46" |
| 4 | 06'00" | 00:23'46" |
| 5 | 05'52" | 00:29'38" |
| 6 | 05'51" | 00:35'29" |
| 7 | 05'45" | 00:41'14" |
| 7.0 | 08'17" | 00:41'27" |
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