吳淑琪 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳淑琪高雄
ID 457708

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5.0 km | 00:35:00 | 06:57/km

日期: 2019-11-01 19:14 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'00" / 06'53" / 06'51" / 06'50" / 06'59" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+00'04")

998 / 998

2

06'51"

(13'46")

06'51"

999 / 1997

3

06'58"

(20'44")

06'52" (+00'01")

1013 / 3011

4

06'50"

(27'34")

06'52" (+00'01")

994 / 4006

5

07'04"

(34'38")

06'58" (+00'07")

1014 / 5020

6

00'06"

(34'44")

06'26"

15 / 5035

11月累積里程 : 43.73 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'53"	00:13'53"
3	06'51"	00:20'44"
4	06'50"	00:27'34"
5	06'59"	00:34'33"
5.0	05'09"	00:34'44"

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