7.1 km | 01:06:17 | 09:18/km日期: 2019-11-01 07:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'58" / 07'21" / 09'58" / 09'43" / 06'52" / 10'27" / 10'28" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+03'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'27" (+03'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'11" (+05'19") | 123 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 07'21" | 00:17'19" |
| 3 | 09'58" | 00:27'17" |
| 4 | 09'43" | 00:37'00" |
| 5 | 06'52" | 00:43'52" |
| 6 | 10'27" | 00:54'19" |
| 7 | 10'28" | 01:04'47" |
| 7.1 | 12'10" | 01:06'17" |
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