5.6 km | 00:35:51 | 06:21/km日期: 2019-11-01 05:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'24" / 06'10" / 07'05" / 05'47" / 06'46" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'56" (+08'34") | 82 / 1082 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 2082 |
| 4 | | 05'33" (+00'11") | 600 / 2682 |
| 5 | | 13'47" (+08'25") | 194 / 2877 |
| 6 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 3877 |
| 7 | | 05'52" (+00'30") | 600 / 4477 |
| 8 | | 12'12" (+06'50") | 144 / 4621 |
| 9 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 5621 |
| 10 | | 06'20" (+00'58") | 10 / 5632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'10" | 00:12'34" |
| 3 | 07'05" | 00:19'39" |
| 4 | 05'47" | 00:25'26" |
| 5 | 06'46" | 00:32'12" |
| 5.6 | 05'46" | 00:35'51" |
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