10.7 km | 01:14:45 | 06:58/km日期: 2019-10-30 20:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'12" / 06'20" / 06'35" / 06'37" / 06'42" / 06'43" / 07'36" / 07'14" / 07'41" / 07'39" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'43" (+01'31") | 706 / 10706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
67.32 km 
Skechers sn 54005 累積 :
3658.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'20" | 00:12'32" |
| 3 | 06'35" | 00:19'07" |
| 4 | 06'37" | 00:25'44" |
| 5 | 06'42" | 00:32'26" |
| 6 | 06'43" | 00:39'09" |
| 7 | 07'36" | 00:46'45" |
| 8 | 07'14" | 00:53'59" |
| 9 | 07'41" | 01:01'40" |
| 10 | 07'39" | 01:09'19" |
| 10.7 | 07'44" | 01:14'47" |
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