10.9 km | 01:08:01 | 06:14/km日期: 2019-10-31 18:02 - 平均心率: 118 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'48" / 06'22" / 05'52" / 05'44" / 06'08" / 05'30" / 05'36" / 05'26" / 05'20" / 08'19" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'19" (+02'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'49" (+02'29") | 885 / 10885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
279.37 km 
母子鱷魚 3代Y拖 黃2 累積 :
655.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'22" | 00:13'10" |
| 3 | 05'52" | 00:19'02" |
| 4 | 05'44" | 00:24'46" |
| 5 | 06'08" | 00:30'54" |
| 6 | 05'30" | 00:36'24" |
| 7 | 05'36" | 00:42'00" |
| 8 | 05'26" | 00:47'26" |
| 9 | 05'20" | 00:52'46" |
| 10 | 08'19" | 01:01'05" |
| 10.9 | 07'50" | 01:08'01" |
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