10.0 km | 00:56:15 | 05:37/km日期: 2019-10-31 16:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'41" / 06'17" / 06'07" / 05'42" / 05'29" / 05'14" / 05'24" / 05'22" / 05'06" / 816'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'26") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'04" (+00'59") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'38" (+00'33") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'16" (+00'11") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'21" (+00'16") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'05" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'32" | 350 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.70 km 
ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 :
7521.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'17" | 00:12'58" |
| 3 | 06'07" | 00:19'05" |
| 4 | 05'42" | 00:24'47" |
| 5 | 05'29" | 00:30'16" |
| 6 | 05'14" | 00:35'30" |
| 7 | 05'24" | 00:40'54" |
| 8 | 05'22" | 00:46'16" |
| 9 | 05'06" | 00:51'22" |
| 10.0 | 04'52" | 00:56'16" |
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