3.4 km | 00:34:47 | 10:17/km日期: 2019-10-31 06:40 - 平均心率: 101 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 10'15" / 10'06" / 10'01" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+01'34") | 381 / 3381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 10'06" | 00:20'21" |
| 3 | 10'01" | 00:30'22" |
| 3.4 | 11'34" | 00:34'47" |
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