10.0 km | 01:03:57 | 06:23/km日期: 2019-10-29 21:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12052 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'48" / 06'14" / 06'27" / 06'28" / 06'21" / 06'25" / 06'22" / 06'28" / 06'31" / 06'40" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1006 / 1006 | 188 / 90 |
| 2 | | 06'12" (+00'20") | 1005 / 2011 | 188 / 85 |
| 3 | | 06'21" (+00'29") | 1006 / 3018 | 189 / 83 |
| 4 | | 06'25" (+00'33") | 1005 / 4023 | 188 / 82 |
| 5 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 5024 | 186 / 84 |
| 6 | | 06'24" (+00'32") | 1001 / 6025 | 187 / 83 |
| 7 | | 06'24" (+00'32") | 1004 / 7030 | 188 / 82 |
| 8 | | 06'23" (+00'31") | 1001 / 8031 | 189 / 82 |
| 9 | | 06'31" (+00'39") | 1007 / 9038 | 189 / 80 |
| 10 | | 06'39" (+00'47") | 1002 / 10041 | 188 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'14" | 00:12'02" |
| 3 | 06'27" | 00:18'29" |
| 4 | 06'28" | 00:24'57" |
| 5 | 06'21" | 00:31'18" |
| 6 | 06'25" | 00:37'43" |
| 7 | 06'22" | 00:44'05" |
| 8 | 06'28" | 00:50'33" |
| 9 | 06'31" | 00:57'04" |
| 10 | 06'40" | 01:03'44" |
| 10.0 | 17'20" | 01:03'57" |
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