5.5 km | 00:44:06 | 08:04/km日期: 2019-10-30 07:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'23" / 07'39" / 07'36" / 07'31" / 07'25" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" (+06'10") | 458 / 5458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'39" | 00:14'02" |
| 3 | 07'36" | 00:21'38" |
| 4 | 07'31" | 00:29'09" |
| 5 | 07'25" | 00:36'34" |
| 5.5 | 13'32" | 00:42'46" |
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