5.0 km | 01:14:41 | 14:55/km日期: 2019-10-28 19:23 - 平均心率: 87 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 16'10" / 14'21" / 14'20" / 12'22" / 17'24" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'08" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'20" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'20" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'24" (+05'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'01" (+02'40") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'10" | 00:16'10" |
| 2 | 14'21" | 00:30'31" |
| 3 | 14'20" | 00:44'51" |
| 4 | 12'22" | 00:57'13" |
| 5 | 17'24" | 01:14'37" |
| 5.0 | 15'05" | 01:14'42" |
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