9.9 km | 01:16:18 | 07:42/km日期: 2019-10-30 19:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'14" / 06'08" / 18'08" / 06'34" / 06'41" / 07'40" / 06'40" / 06'47" / 07'20" / 63'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'27" (+11'19") | 893 / 9893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
432.71 km 
母子鱷魚 3代－白 累積 :
1921.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'08" | 00:12'22" |
| 3 | 18'08" | 00:30'30" |
| 4 | 06'34" | 00:37'04" |
| 5 | 06'41" | 00:43'45" |
| 6 | 07'40" | 00:51'25" |
| 7 | 06'40" | 00:58'05" |
| 8 | 06'47" | 01:04'52" |
| 9 | 07'20" | 01:12'12" |
| 9.9 | 63'00" | 02:08'31" |
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