5.4 km | 00:35:05 | 06:27/km日期: 2019-10-28 19:29 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'58" / 06'02" / 10'45" / 06'38" / 06'41" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'16") | 433 / 5433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'02" | 00:14'00" |
| 3 | 10'45" | 00:24'45" |
| 4 | 06'38" | 00:31'23" |
| 5 | 06'41" | 00:38'04" |
| 5.4 | 06'18" | 00:40'48" |
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