朱維仁 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

朱維仁基隆
ID 433617

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6.0 km | 00:48:14 | 08:01/km

日期: 2019-10-23 17:56 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'47" / 06'23" / 06'12" / 08'28" / 08'41" / 11'32" / 225'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 40.43 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	06'23"	00:11'10"
3	06'12"	00:17'22"
4	08'28"	00:25'50"
5	08'41"	00:34'31"
6	11'32"	00:46'03"
6.2	12'35"	00:48'18"

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