黃建雄 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃建雄高雄
ID 407175

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5.1 km | 00:53:02 | 10:20/km

日期: 2019-10-29 06:43 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 11'59" / 10'04" / 09'42" / 09'34" / 10'17" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'59"

(11'59")

11'53" (+02'24")

1007 / 1007

2

10'04"

(22'03")

10'05" (+00'36")

998 / 2005

3

09'51"

(31'54")

09'42" (+00'13")

1014 / 3019

4

09'35"

(41'29")

09'29"

1010 / 4030

5

10'12"

(51'41")

10'18" (+00'49")

989 / 5019

6

01'05"

(52'46")

08'17"

130 / 5150

10月累積里程 : 59.61 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
2	10'04"	00:22'03"
3	09'42"	00:31'45"
4	09'34"	00:41'19"
5	10'17"	00:51'36"
5.2	07'45"	00:52'46"

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