3.6 km | 00:25:09 | 07:01/km日期: 2019-10-24 05:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 07'54" / 06'35" / 06'49" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 582 / 3582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'35" | 00:14'29" |
| 3 | 06'49" | 00:21'18" |
| 3.6 | 06'30" | 00:25'05" |
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