王名欽 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

王名欽基隆
ID 453688

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5.8 km | 01:07:26 | 11:38/km

日期: 2019-10-27 06:39 - 總爬升: 267 m - 地點: 405 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'02" / 09'35" / 10'35" / 13'23" / 14'27" / 14'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 37.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

王名欽和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	09'35"	00:17'37"
3	10'35"	00:28'12"
4	13'23"	00:41'35"
5	14'27"	00:56'02"
5.8	14'16"	01:07'22"

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