7.5 km | 00:46:44 | 06:11/km日期: 2019-10-26 04:35 - 平均心率: 173 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 2378 - 平均步頻: 50 - 平均步幅: 317 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'09" / 06'21" / 06'42" / 05'56" / 05'11" / 05'56" / 05'16" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+02'09") | 1000 / 1000 | 179 / 77 |
| 2 | | 06'30" (+01'29") | 1000 / 2000 | 108 / 141 |
| 3 | | 06'46" (+01'45") | 1001 / 3002 | 10 / 1353 |
| 4 | | 05'57" (+00'56") | 1000 / 4002 | 12 / 1389 |
| 5 | | 06'13" (+01'12") | 1000 / 5003 | 12 / 1283 |
| 6 | | 06'00" (+00'59") | 1000 / 6003 | 11 / 1471 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7004 | 10 / 1852 |
| 8 | | 05'34" (+00'33") | 538 / 7543 | 12 / 1496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'21" | 00:13'30" |
| 3 | 06'42" | 00:20'12" |
| 4 | 05'56" | 00:26'08" |
| 5 | 05'11" | 00:31'19" |
| 6 | 05'56" | 00:37'15" |
| 7 | 05'16" | 00:42'31" |
| 7.5 | 07'45" | 00:46'44" |
留言 
展開計圈分析
