Curry 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Curry 基隆
ID 372970

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3.7 km | 00:27:24 | 07:25/km

日期: 2019-10-21 21:17 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 5220 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 70 cm

Pace: 06'18" / 06'29" / 06'30" / 11'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'19"

(06'19")

06'18"

1000 / 1000

179 / 88

2

06'29"

(12'48")

06'28" (+00'10")

1001 / 2002

179 / 86

3

06'30"

(19'18")

06'28" (+00'10")

1003 / 3006

177 / 86

4

08'06"

(27'24")

11'40" (+05'22")

693 / 3699

218 / 39

10月累積里程 : 41.96 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Joanne 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'29"	00:12'47"
3	06'30"	00:19'17"
3.7	11'41"	00:27'24"

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