Liu Chih Chun 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Liu Chih Chun 新竹
ID 449479

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5.0 km | 00:41:59 | 08:20/km

日期: 2019-10-23 21:21 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 07'39" / 07'52" / 09'06" / 08'30" / 08'34" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'33"

1013 / 1013

2

07'52"

(15'31")

07'51" (+00'18")

1001 / 2014

3

09'12"

(24'43")

09'08" (+01'35")

1005 / 3020

4

08'33"

(33'16")

08'32" (+00'59")

1000 / 4020

5

08'30"

(41'46")

08'27" (+00'54")

1004 / 5024

6

00'08"

(41'54")

08'38" (+01'05")

15 / 5040

10月累積里程 : 54.95 km

Android - OPPO X9009 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'52"	00:15'31"
3	09'06"	00:24'37"
4	08'30"	00:33'07"
5	08'34"	00:41'41"
5.0	05'22"	00:41'54"

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