Jerry Wu 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Wu 台南
ID 35997

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10.0 km | 01:11:01 | 07:06/km

日期: 2014-07-20 06:35 - 地點: 億載金城(安平晨跑) - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

Pace: 06'52" / 06'47" / 07'14" / 06'56" / 07'12" / 07'04" / 07'17" / 07'19" / 07'07" / 07'16" /

7月累積里程 : 103.97 km

GPX 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 雪莉和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'47"	00:13'39"
3	07'14"	00:20'53"
4	06'56"	00:27'49"
5	07'12"	00:35'01"
6	07'04"	00:42'05"
7	07'17"	00:49'22"
8	07'19"	00:56'41"
9	07'07"	01:03'48"
10.0	07'16"	01:11'01"

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