6.0 km | 00:31:59 | 05:17/km日期: 2019-10-24 20:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 4920 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'24" / 05'11" / 05'18" / 05'14" / 05'10" / 05'03" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'16") | 1001 / 1001 | 152 / 120 |
| 2 | | 05'14" (+00'05") | 1001 / 2003 | 152 / 124 |
| 3 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 3004 | 152 / 122 |
| 4 | | 05'20" (+00'11") | 1002 / 4006 | 154 / 121 |
| 5 | | 05'10" (+00'01") | 1002 / 5009 | 154 / 124 |
| 6 | | 05'09" | 1002 / 6011 | 155 / 124 |
| 7 | | 07'22" (+02'13") | 33 / 6045 | 160 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'11" | 00:10'35" |
| 3 | 05'18" | 00:15'53" |
| 4 | 05'14" | 00:21'07" |
| 5 | 05'10" | 00:26'17" |
| 6 | 05'03" | 00:31'20" |
| 6.0 | 14'07" | 00:31'59" |
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