10.1 km | 00:59:54 | 05:56/km日期: 2019-10-25 22:01 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 9406 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'14" / 05'32" / 06'00" / 06'04" / 05'52" / 05'42" / 05'57" / 05'42" / 05'50" / 05'46" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 1000 | 153 / 104 |
| 2 | | 05'39" | 1001 / 2001 | 153 / 114 |
| 3 | | 06'00" (+00'21") | 1001 / 3003 | 154 / 107 |
| 4 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 4004 | 155 / 105 |
| 5 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 5004 | 156 / 107 |
| 6 | | 05'49" (+00'10") | 1001 / 6005 | 157 / 109 |
| 7 | | 06'00" (+00'21") | 1001 / 7007 | 157 / 105 |
| 8 | | 05'55" (+00'16") | 1001 / 8009 | 159 / 105 |
| 9 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 9010 | 160 / 106 |
| 10 | | 05'56" (+00'17") | 1001 / 10011 | 161 / 104 |
| 11 | | 05'33" | 69 / 10080 | 156 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'32" | 00:11'46" |
| 3 | 06'00" | 00:17'46" |
| 4 | 06'04" | 00:23'50" |
| 5 | 05'52" | 00:29'42" |
| 6 | 05'42" | 00:35'24" |
| 7 | 05'57" | 00:41'21" |
| 8 | 05'42" | 00:47'03" |
| 9 | 05'50" | 00:52'53" |
| 10 | 05'46" | 00:58'39" |
| 10.1 | 15'24" | 00:59'54" |
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