5.0 km | 00:31:23 | 06:14/km日期: 2018-04-16 19:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 5003 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'33" / 06'24" / 06'23" / 06'20" / 06'13" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 | 157 / 110 |
| 2 | | 06'26" (+00'42") | 1008 / 2008 | 159 / 97 |
| 3 | | 06'22" (+00'38") | 1006 / 3015 | 159 / 98 |
| 4 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 4015 | 161 / 98 |
| 5 | | 06'12" (+00'28") | 1007 / 5022 | 159 / 101 |
| 6 | | 07'03" (+01'19") | 26 / 5048 | 141 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'24" | 00:11'57" |
| 3 | 06'23" | 00:18'20" |
| 4 | 06'20" | 00:24'40" |
| 5 | 06'13" | 00:30'53" |
| 5.0 | 19'13" | 00:31'23" |
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