9.6 km | 01:17:17 | 08:05/km日期: 2019-10-26 16:43 - 平均心率: 123 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 13'29" / 06'49" / 06'19" / 08'08" / 08'23" / 06'45" / 08'59" / 06'15" / 05'38" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'29" (+07'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+03'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'39" (+06'01") | 561 / 9561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 06'49" | 00:20'18" |
| 3 | 06'19" | 00:26'37" |
| 4 | 08'08" | 00:34'45" |
| 5 | 08'23" | 00:43'08" |
| 6 | 06'45" | 00:49'53" |
| 7 | 08'59" | 00:58'52" |
| 8 | 06'15" | 01:05'07" |
| 9 | 05'38" | 01:10'45" |
| 9.6 | 08'04" | 01:15'17" |
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