8.1 km | 01:37:37 | 12:03/km日期: 2019-10-24 19:16 - 平均心率: 97 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 15'58" / 12'06" / 11'26" / 12'21" / 11'48" / 11'45" / 11'23" / 14'57" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'44" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'17" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'19" | 96 / 8096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'58" | 00:15'58" |
| 2 | 12'06" | 00:28'04" |
| 3 | 11'26" | 00:39'30" |
| 4 | 12'21" | 00:51'51" |
| 5 | 11'48" | 01:03'39" |
| 6 | 11'45" | 01:15'24" |
| 7 | 11'23" | 01:26'47" |
| 8 | 14'57" | 01:41'44" |
| 8.1 | 10'19" | 01:42'44" |
留言 
展開計圈分析
