7.0 km | 00:46:42 | 06:39/km日期: 2019-10-24 18:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8576 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'37" / 06'27" / 06'22" / 06'30" / 06'39" / 06'56" / 07'04" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'14") | 1003 / 1003 | 182 / 83 |
| 2 | | 06'23" (+00'01") | 1008 / 2012 | 184 / 84 |
| 3 | | 06'22" | 1010 / 3022 | 184 / 85 |
| 4 | | 06'26" (+00'04") | 1008 / 4030 | 184 / 84 |
| 5 | | 06'35" (+00'13") | 1009 / 5039 | 184 / 82 |
| 6 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 6040 | 183 / 79 |
| 7 | | 07'03" (+00'41") | 1000 / 7041 | 183 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'27" | 00:13'04" |
| 3 | 06'22" | 00:19'26" |
| 4 | 06'30" | 00:25'56" |
| 5 | 06'39" | 00:32'35" |
| 6 | 06'56" | 00:39'31" |
| 7 | 07'04" | 00:46'35" |
| 7.0 | 12'57" | 00:46'42" |
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