4.0 km | 00:39:50 | 09:56/km日期: 2019-10-11 07:19 - 平均心率: 123 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'24" / 10'46" / 10'17" / 10'19" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'43" (+06'19") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 10'46" | 00:19'10" |
| 3 | 10'17" | 00:29'27" |
| 4 | 10'19" | 00:39'46" |
| 4.0 | 11'59" | 00:39'49" |
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