6.0 km | 00:30:06 | 04:59/km日期: 2019-10-23 16:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'27" / 05'03" / 05'03" / 04'49" / 04'01" / 05'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+01'20") | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
111.86 km 
Saucony KINVARA9 累積 :
448.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'03" | 00:10'30" |
| 3 | 05'03" | 00:15'33" |
| 4 | 04'49" | 00:20'22" |
| 5 | 04'01" | 00:24'23" |
| 6 | 05'34" | 00:29'57" |
| 6.0 | 04'58" | 00:30'06" |
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