姚文鈞 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

姚文鈞新北市
ID 388273

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6.7 km | 00:52:01 | 07:48/km

日期: 2019-10-13 17:22 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'25" / 07'05" / 07'44" / 06'52" / 05'01" / 08'54" / 10'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 46.89 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳小洲, 吳篤神和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	07'05"	00:16'30"
3	07'44"	00:24'14"
4	06'52"	00:31'06"
5	05'01"	00:36'07"
6	08'54"	00:45'01"
6.7	10'00"	00:51'37"

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