3.0 km | 00:16:11 | 05:21/km日期: 2019-10-25 10:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'49" / 04'58" / 05'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'21") | 27 / 3027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 04'58" | 00:10'47" |
| 3 | 05'16" | 00:16'03" |
| 3.0 | 05'27" | 00:16'12" |
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