3.0 km | 00:20:40 | 06:48/km日期: 2019-10-16 19:48 - 平均心率: 126 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'15" / 06'03" / 07'24" / 26'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'13" (+20'10") | 37 / 3037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'03" | 00:12'18" |
| 3 | 07'24" | 00:19'42" |
| 3.0 | 26'21" | 00:20'41" |
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