張大魚 2019/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

張大魚桃園
ID 448787

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4.0 km | 01:07:30 | 16:57/km

日期: 2019-10-25 20:42 - 地點: 八德 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 10'56" / 07'40" / 07'47" / 41'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'50"

(10'50")

10'54" (+03'16")

993 / 993

2

07'39"

(18'29")

07'38"

1000 / 1993

3

07'48"

(26'17")

07'46" (+00'08")

1003 / 2997

4

40'28"

(01:06'45")

41'22" (+33'44")

977 / 3975

桃園

張大魚

·

跑步4km
深蹲50下

10月累積里程 : 36.37 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

陳世民, 林子晴和其他 1 人說推

·

林子晴加油💪

2019-10-26 08:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	07'40"	00:18'36"
3	07'47"	00:26'23"
4.0	41'23"	01:06'45"

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